孩子独立睡觉的那些事 你搞懂了没?

2019-03-27 21:25:49出处:PCbaby作者:佚名

  孩子出生后多跟父母睡在一起,同房甚至是同床睡。但随着孩子长大,你得让他独立睡觉,这是培养孩子独立的必经过程。但究竟几岁让孩子独立睡觉,怎么培养,又成为了父母纠结的难题。

  一般来说,孩子在3岁后就需慢慢尝试跟孩子分开睡;到了5岁左右,基本上就能完成孩子独立睡觉的过程。日常里家长需留意当孩子有某些表现时,就应开始培养。

培养孩子独立睡觉并不难!掌握技巧即可!

图片来源:@视觉中国

  一、当孩子有以下表现时

  1、当孩子有性别意识

  当给孩子洗澡时,孩子开始拒绝或者会问一些异性问题,这样就表明孩子的性意识已开始萌发。这就表明该让孩子独立睡觉。如果这时还让孩子和父母或姐妹一起睡,就很有可能会影响孩子的心理健康,甚至导致性早熟问题。

  2、当孩子不再粘着父母

  孩子爱粘父母是因为他缺乏安全感。如果孩子不爱粘着父母,睡觉时不再会惊醒,也不会再踢被子,这个时候也可以考虑让孩子独立睡觉。虽然刚开始可能会出现孩子哭闹的情况,但孩子已开始独立,父母应当允许与培养。

  3、当孩子睡醒后不再哭闹

  当孩子在睡醒后会自己玩,不再着急找妈妈,说明孩子懂得自己给自己找安全感,这时孩子也能独立睡觉了,父母可以适当地布置孩子的房间,给予更强的安全感与舒适感。

培养孩子独立睡觉并不难!掌握技巧即可!

图片来源:@视觉中国

  二、如何培养孩子独立睡觉

  1、自然过渡到独立睡觉

  平时习惯跟父母同床睡的孩子,如果突然让他一个人睡,他会觉得不适应、容易不安。面对这种情况父母应注意自然过渡,刚开始可以通过分床不分房的方法,让孩子慢慢适应,自然过渡到独立在另一个房间睡觉的情况。

  2、父母不要锁房门

  最开始孩子独立分房睡觉时,父母睡觉可打开房门,让孩子在自己的视线范围内,同时也让孩子感觉到自己随时能看到父母。这样万一孩子做噩梦了,害怕了随时可以跑进来。当然当孩子真正独立睡觉了,那时就可以锁门了。

  3、床上放孩子熟悉的玩具和被褥

  熟悉的玩具和被褥会让孩子有熟悉感和安全感。在孩子独立睡觉时,父母可以精心布置孩子的床,将他平日里玩的玩具都放在床上,铺上孩子平日里使用的被褥,有它们的陪伴可以消除孩子的孤独感,有助于孩子安心入睡。

  4、固定的睡眠时间

  培养孩子有规律的作息时间,从规定孩子上床睡觉时间开始,要提醒孩子睡觉前记得尿尿,给孩子喝牛奶应在睡前1小时,避免孩子半夜醒来发现父母不在身边易产生恐惧感。此外,孩子在入睡前,父母可给孩子讲讲故事听听音乐,保持平和的情绪,让孩子的睡眠更好。

  从小独立的孩子往往责任意识强烈,品格更健全,能给自己和别人更大的安全感,培养孩子独立睡觉正是培养孩子独立意识的重要一环,家长应当加以重视,并以适当的方法引导。

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